涨格老火锅带你了解吃火锅中的那些讲究
火锅——美食的代言,它从来都是个复数概念,它表现了中国烹饪的包容性,同时也表现了中国饮食之道蕴含的和谐性。
在冬季没有暖气供应的南方,火锅是人民群众夜间取暖的重要方法。和三朋五友吃完一顿火锅, 摇摇晃晃回到家里,再冰冷的被子也能毫不犹豫地盖上就睡。
重庆人爱吃火锅,是众所周知的一件事儿,走遍大街小巷,各路火锅店争奇斗艳。但说到吃火锅,讲究还真不少,以重庆涨格老火锅为例,就讲究如下吃法:
膳食搭配有讲究
在吃火锅时,荤菜与素菜,酸性食物与碱性食物,热性食物与凉性食物,都要有机搭配,均衡摄取,尤其是动物性食物、酸性食物、荤菜、热性食物等要有所控制,千万不能过偏。否则很容易导致肥胖,消化不良。
进餐顺序有讲究
一般来说,我们吃火锅的时候,总是喜欢凭着自己的喜好,先吃肉食,再吃蔬菜,Zui后吃水果。然而科学的吃法却恰恰相反,应先吃水果,再吃蔬菜,Zui后吃肉食。这样既有利于保持各种营养物质之间的平衡,又有助于营养物质的消化吸收和其代谢产物的排泄。所以,在火锅开锅前,先吃点水果,或是喝些果汁或蔬菜汁。
吃饭时间有讲究
吃火锅特别容易消磨时间,有的朋友一吃就是好几个小时,甚至通宵达旦。但吃火锅,切记避免“持久战”,因为胃肠等消化器官的连续工作,会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌,从而加重肠胃负担,时间一长,会导致消化功能紊乱,引发慢性胃肠炎和胰腺炎等消化道疾病。
吃多吃少有讲究
有的人为饱“口福”,一到火锅店就胡吃、猛喝,吃到肚子都撑起来了,还在不停地吃,老话“吃饭七分饱,多吃死得早”是有道理的,无节制的狂吃,会摄入大量油脂和肉类,使增加胃肠负荷, 极易诱发胆囊炎和急性胰腺炎等疾病。吃火锅要适当,少吃多次,忌暴饮暴食。
吃的温度有讲究
据涨格老火锅介绍:火锅浓汤的Zui高温度,可达120℃,食客若不在意的话,会很容易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜。有复发性口疮的人,吃了火锅后,其口疮发生的几率会大增,或者使原有口腔炎症加重。同时,若不控制涮菜温度, 会很容易导致急性食道炎和急性胃炎,严重者还会有诱发食道癌。因此,当我们从锅中取出滚烫的食物时,先凉一凉再送入口中。
辣度有讲究
老火锅,讲究底料的同时,更讲究那鲜红滋糯的辣椒,但辣椒,并不是越辣越好,辣度应适宜。过分辛辣的食物进入消化道后,会强烈刺激消化道黏膜,使其充血、水肿,Zui明显的感觉即是辣“两头”,引起口腔炎、牙龈炎、口腔溃疡、胃肠炎以及痔疮等,甚至导致胃及十二指肠溃疡出血、穿孔以及便血。故吃火锅千万不要只顾口感而太麻太辣。涨格老火锅,以多年的经营经验为基础,在充分考虑到大众口味后,将火锅的辣与麻结合得恰到好处。
食物清洁有讲究
如今可以在火锅中烫食的食物种类越来越多,生熟间杂,且烫食时大多半生不熟,所以,为了避免引发急性肠胃炎,食物中毒等疾病或传染病,吃火锅时务必要将鱼、虾、蟹等食物洗干净,肉要尽量切薄,下锅后要完全煮沸,彻底加热,尽可能多烫一会儿,切勿做寄生虫的“宿主”。涨格老火锅,采用Zui新消毒设备,对餐具做到随时消毒,将生熟物品分开使用,以防细菌等致病微生物感染,令广发食客能够吃得放心。
不要连吃带喝
有些食客吃火锅后有喝汤的习惯,但火锅汤中含有大量油脂、钠及钾离子、嘌呤、辛辣调料,饮用后容易使高血压、高血脂、痛风、痔疮、胃病等加重,故吃完火锅后尽量别喝汤。
涨格老火锅在这里为大家分享了这么多吃火锅需要的讲究,你从中间收获了些什么呢?讲究这么多,说了也白说,吃得开心,才Zui重要。还在犹豫什么呢?赶紧去感受一下老火锅带给你的美食盛宴吧。
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